Регулярное употребление кефира способно улучшить работу микрофлоры кишечника, а также очистить организм от токсинов.
Об этом в программе «Для самого главного» рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кефир — классический пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника, лактобактерии поддерживают иммунную систему организма и очищают от токсинов, — отметил врач.
Хорошие бактерии не дают размножаться плохим бактериям, так называемым факультативным бактериям, которые вырабатывают много токсинов, вызывающих постоянные отравления организма и воспаления.
В результате этого воспаления развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является артериальная гипертензия, пояснил врач.
Однако его употребление совершенно не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при панкреатите или гастрите
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен