Повышенный уровень сахара в крови представляет собой серьезную угрозу для здоровья человека. По мнению экспертов в области здравоохранения, это состояние повреждает почки, зрение, сердце и нервную систему.
Исследования показали, что люди с диабетом могут включить в свой рацион специальные продукты, которые помогут стабилизировать состояние. К ним относятся рыба, авокадо, лук, вишня, листовая зелень, орехи и цельное зерно.
Врачи также отмечают, что яйца являются «фантастически полезной» пищей для людей с диабетом или преддиабетом. По статистике, диабетики чаще всего умирают от сердечных приступов, инсультов и потери зрения.
Сахар обладает собственным наркотическим эффектом, заявил эксперт по питанию Михаил Гинзбург в интервью газете «Вечерняя Москва». По его словам, первое время после отказа от употребления сахара человек может испытывать неприятные ощущения. Однако негативные последствия отказа от сахара быстро сменяются положительными эффектами.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
