Повышенный уровень сахара в крови представляет собой серьезную угрозу для здоровья человека. По мнению экспертов в области здравоохранения, это состояние повреждает почки, зрение, сердце и нервную систему.
Исследования показали, что люди с диабетом могут включить в свой рацион специальные продукты, которые помогут стабилизировать состояние. К ним относятся рыба, авокадо, лук, вишня, листовая зелень, орехи и цельное зерно.
Врачи также отмечают, что яйца являются «фантастически полезной» пищей для людей с диабетом или преддиабетом. По статистике, диабетики чаще всего умирают от сердечных приступов, инсультов и потери зрения.
Сахар обладает собственным наркотическим эффектом, заявил эксперт по питанию Михаил Гинзбург в интервью газете «Вечерняя Москва». По его словам, первое время после отказа от употребления сахара человек может испытывать неприятные ощущения. Однако негативные последствия отказа от сахара быстро сменяются положительными эффектами.
