Согласно новому исследованию, публикуемому в журнале Annals of Medicine, практика йоги и упражнения контроля дыхания в сочетании с аэробными тренировками представляют собой важные методы для улучшения функции легких у астматиков. Это исследование подчеркивает значимость включения соответствующих физических упражнений в планы лечения астмы.
Ранее считалось, что физические упражнения могут представлять риск для пациентов с астмой, так как могут вызвать или усугубить приступы заболевания. Однако последние исследования показывают, что физическая активность может действительно способствовать улучшению функции дыхания и физической работоспособности у взрослых астматиков.
В данном исследовании был проведен сетевой мета-анализ, который позволил одновременно сравнивать результаты различных методов лечения. В анализе участвовали 28 рандомизированных контролируемых исследований с участием 2155 астматиков. Исследование изучало влияние различных видов упражнений, включая дыхательные тренировки, аэробные тренировки, релаксационные упражнения, йогу и дыхание в сочетании с аэробными тренировками, на функцию легких.
Результаты показали, что все пять видов упражнений привели к улучшению функции легких по сравнению с контрольной группой. Конкретно, дыхательные тренировки, аэробные тренировки, релаксационные тренировки, занятия йогой и дыхание в сочетании с аэробными тренировками привели к улучшению объема форсированного выдоха в первую секунду и пикового потока выдоха.
Это исследование подтверждает, что комбинация йоги и контроля дыхания с аэробными тренировками может играть важную роль в улучшении функции легких у взрослых астматиков, что представляет собой важный шаг в разработке эффективных методов лечения для данного заболевания.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен