Специалисты давно выдвигали гипотезу, что негативные эмоции являются источником серьезных заболеваний.
Спустя время им всё же удалось доказать, что гнев, грусть, тревога, страх, обида и апатия являются первой причиной возникновения не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и проблем с суставами и зубами.
Так было установлено, что люди, страдающие одинаковыми заболеваниями, имеют сходные черты характера, психическое состояние и высказывают одинаковую реакцию на определенные события.
- Чувство гнева оказывает, в первую очередь, влияние на сердце. Количество адреналина, которое выделяется в момент «вспышки» этой эмоции может послужить причиной повышенного давления, учащенного дыхания и болей в сердце.
- Грусть или тоска замедляет работу легких, из-за чего возникает ощущение удушья. Также эта эмоция становится «магнитом» для инфекционных заболеваний. Люди, которые долгое время находятся в таком состоянии, подвержены риску возникновения депрессии.
- Тревога оказывает давление на желудок. Появляется диспепсия, что может привести к серьезным патологиям органа.
- Чувство страха подавляет не только общее состояние, но и оказывает сильное воздействие на репродуктивную систему и часто становится причиной воспаления половых органов, снижения либидо и даже бесплодия. Нерешительность и боязнь будущего может привести к проблемам с зубами.
- Обида оказывает, в первую очередь, негативное воздействие на внешнее состояние. Начинает портиться кожа, появляются акне. Также доказано, что долгое пребывание в таком состоянии становится причиной возникновения рака.
- Апатия является причиной болезни суставов. Если не устранить причину негативной эмоции, то может развиться артрит.
Чтобы оградить свой организм от нежелательных заболеваний, важно следить не только за своим физическим, но и за внутренним состоянием. Психологи отмечают, что на каждую негативную эмоцию приходится положительная, которая позволяет избавить от плохих воздействий на организм.
Нужно находить силы прощать, отпускать обиды, проявлять больше терпеливости и чувства благодарности. Рекомендуется обзавестись активным увлечением, которое помогало бы избавляться от негативных эмоций и улучшало качество жизни.