Врачи обнаружили изменения в организме, которые сигнализируют, что старение ближе, чем вы ожидаете.
Не только последние годы говорят о старости.
Некоторые люди стареют намного быстрее, чем другие.
Причины могут быть разные, но симптомы старения одинаковы.
Симптом 1: слабость в конечностях
Через 35 лет мышечная масса уменьшается. По этой причине вам становится все труднее переносить физические нагрузки или подниматься по лестнице с каждым годом.
Симптом 2: сухая кожа
Сухость кожи происходит из-за того, что организм вырабатывает меньше коллагена. Этот элемент играет важную роль в поддержании эластичности кожи.
Симптом 3: проблемы со сном
С возрастом увеличивается производство кортизола, что мешает хорошему сну. По этой причине с возрастом мы страдаем бессонницей.
Симптом 4: плохая регенерация
Синяки и раны, которые появляются на теле, начинают заживать гораздо медленнее. Это связано с тем, что защитные свойства организма с возрастом снижаются, а кожа становится тоньше.
Симптом 5: выпадение волос на теле
Выпадение бровей и ресниц является признаком старения.
Симптом 6: пятна на коже
С возрастом пигментация увеличивается.