В 21 веке невозможно представить жизнь без мобильного телефона. Почти у всех на планете есть один, а в некоторых случаях и больше. С каждым годом это устройство становится умнее и полезнее. Но врачи предупреждают, что мобильные устройства могут быть опасны для здоровья. Однако отказываться от виджетов не стоит, нужно просто знать, как минимизировать риск негативных последствий.
«Большинство современных телефонов отрицательно влияют на нервную, эндокринную и половую системы», - говорит доктор Николай Кононов.
Накапливается биологический эффект электромагнитного поля. В центральной нервной системе развиваются аномалии и болезни. Например, рак крови, опухоли головного мозга и различные гормональные заболевания.
Электромагнитные волны особенно опасны для маленьких детей и беременных женщин. Следовательно, именно они должны максимально сократить количество телефонных разговоров.
«Ни в коем случае не следует отказываться от мобильной связи. Но вы должны знать, что 70% общей электромагнитной нагрузки на население приходится на сотовые телефоны», - сказал д-р Кононов.
Что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму риск неблагоприятных последствий для здоровья?
Врачи из Национальной лиги здоровья говорят, что лучше провести пять разговоров продолжительностью в одну минуту, чем один длинный разговор. Чем короче телефонный звонок, тем лучше. Также специалисты отмечают, что интервал между звонками должен быть не менее 12 минут. Также рекомендуется использовать наушники.
Специалисты также отмечают, что уровень радиационного облучения уменьшается с удалением от объекта. Подносите телефон к уху только во время разговора. Прием звонка - это момент, когда излучение достигает своего пика. Носите устройство подальше от жизненно важных органов, желательно в сумке, но не в кармане.
Кроме того, вы, наверное, слышали о номофобии, «страхе остаться без мобильного телефона». Название происходит от английского - никакого боязни мобильных телефонов.
Каждый, кто постоянно разговаривает по мобильному телефону, должен знать, что
миллионы людей во всем мире страдают «номофобией». По мнению специалистов, это психическое заболевание, такое как анорексия и посттравматическое стрессовое расстройство, которое можно диагностировать по ряду симптомов.
Вот верные признаки того, что вы страдаете номофобией:
1. Вы чувствуете дискомфорт, если у вас нет постоянного доступа к телефону.
2. Проверьте свой телефон в постели, как только откроете глаза.
3. Не забывайте снимать телефон, когда находитесь в ванной.
4. Вы ужасаетесь, когда у вас падает аккумулятор или вы забываете свой телефон.
5. Вы постоянно смотрите в свой телефон, чтобы узнать, сможете ли вы выйти в Интернет бесплатно.
6. Вы чувствуете постоянную потребность смотреть на экран какие-либо уведомления или новости.
7. Каждые несколько минут копаешься в социальных сетях просто по привычке.
8. Во время сна держите телефон под подушкой или рядом с собой.
9. Пишите сообщения или копайтесь в социальных сетях, управляя автомобилем или занимаясь чем-то еще, что требует внимания.
10. Вы не представляете, что делать, если телефон не в ваших руках.