Врачи сделали неожиданное открытие о витаминах и их влиянии на организм. Члены Ассоциации американских кардиологов провели масштабные исследования, которые выявили влияние большинства витаминов на организм человека.
Анализ комбинированных витаминных таблеток на рынке позволил врачам сделать вывод о том, как витамины B, C и D, содержащиеся в большинстве пищевых добавок, влияют на наш организм.
Неожиданный вывод экспертов - они практически бесполезны.
В ходе исследования было показано, что только натуральные продукты могут служить единственным источником «нормальных» витаминов, питательных веществ и микроэлементов, а лекарства, созданные фармацевтическими компаниями и продаваемые в аптеках, практически не влияют на организм.
В частности, витамины A, C и E можно получить только при употреблении овощей и фруктов. В то же время витамин С, по мнению врачей, не помогает нам быстрее выздороветь при простуде.
Кроме того, исследователи обнаружили, что, хотя ранее считалось, что дефицит витамина D является одной из причин болезни Альцгеймера, этот дефицит практически не влияет на состояние и здоровье мозга.
