5 советов, когда не пить воду

Важно употреблять воду каждый день, чтобы организм мог нормально функционировать. Конечно, всему есть свои пределы, и с этим напитком не стоит перебарщивать.

 

BrightSide подготовил 5 советов, когда НЕ следует пить воду. Вы определенно не подозревали о некоторых из них. 

До, во время и после еды

В этих трех случаях забудьте о питье, так как это может привести к расстройству желудка и снижению слюноотделения. К тому же холодная вода может усилить эффект.

Перед сном

Когда вы пьете воду вечером и особенно перед сном, это имеет побочный эффект. 

Утром ваше лицо и другие части тела опухают. Кроме того, есть люди, которые не любят ходить в туалет ночью, потому что засыпают и предпочитают втиснуться в постель.

Когато "гасим пожара"

Любой, кто ест острую пищу, злится. В спешке ищите выпивку, чтобы освежить и успокоить «бурю во рту». Однако в таких ситуациях не рекомендуется употреблять воду, потому что это может только ухудшить ситуацию.

Лучшая альтернатива таким ситуациям - молоко.

Вода с подсластителями

Не следует употреблять воду с искусственными подсластителями, потому что она сладкая и может вызвать повышенный аппетит.

Оптимальный вариант - вода с лимонным соком.

Питьевая вода из шланга или другого подобного устройства.

Возможно, вы испытывали жажду при поливе, мытье машины, поливе растений или травы. В то же время ближайший источник воды на этот раз - садовый шланг.

Да, но мы не должны этого делать, потому что некоторые из его ингредиентов могут быть опасны для нашего здоровья.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации

 
 

Следи за нами в социальных сетях