Важно употреблять воду каждый день, чтобы организм мог нормально функционировать. Конечно, всему есть свои пределы, и с этим напитком не стоит перебарщивать.
BrightSide подготовил 5 советов, когда НЕ следует пить воду. Вы определенно не подозревали о некоторых из них.
До, во время и после еды
В этих трех случаях забудьте о питье, так как это может привести к расстройству желудка и снижению слюноотделения. К тому же холодная вода может усилить эффект.
Перед сном
Когда вы пьете воду вечером и особенно перед сном, это имеет побочный эффект.
Утром ваше лицо и другие части тела опухают. Кроме того, есть люди, которые не любят ходить в туалет ночью, потому что засыпают и предпочитают втиснуться в постель.
Когато "гасим пожара"
Любой, кто ест острую пищу, злится. В спешке ищите выпивку, чтобы освежить и успокоить «бурю во рту». Однако в таких ситуациях не рекомендуется употреблять воду, потому что это может только ухудшить ситуацию.
Лучшая альтернатива таким ситуациям - молоко.
Вода с подсластителями
Не следует употреблять воду с искусственными подсластителями, потому что она сладкая и может вызвать повышенный аппетит.
Оптимальный вариант - вода с лимонным соком.
Питьевая вода из шланга или другого подобного устройства.
Возможно, вы испытывали жажду при поливе, мытье машины, поливе растений или травы. В то же время ближайший источник воды на этот раз - садовый шланг.
Да, но мы не должны этого делать, потому что некоторые из его ингредиентов могут быть опасны для нашего здоровья.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен