Наверное, с вами случалось просыпаться ночью и не иметь возможности снова заснуть. Традиционная китайская медицина утверждает, что причины, по которым человек просыпается ночью, редко бывают связаны с "плохим или беспокойным сном", а говорят о чем-то более глубоком.
В китайской медицине сон высоко ценится и играет центральную роль в нашем физиологическом благополучии. Одна из теорий, используемых врачами для объяснения цикла сна, — это теория "шэнь", которая описывает мысли, состояние ума и психические функции. Согласно ей, время, когда вы просыпаетесь среди ночи, имеет большое значение. Вот что это может говорить о вас.
С 23:00 до 1:00 ночи: Вы испытываете эмоциональную неудовлетворенность.
В традиционной китайской медицине этот период связывается с желчным пузырем, который является частью того, что контролирует наши эмоции, страсть к жизни, действия и уверенность.
Когда работа желчного пузыря сбалансирована, мы чувствуем себя счастливыми и довольными. Но если вы испытываете недостаток страсти, проблемы с принятием решений или робость, значит работа вашего желчного пузыря рассинхронизирована.
Между 1:00 и 3:00.
Неприятный вам коллега успел позлорадствовать по поводу своего нового повышения? Да, вы злитесь.
Гнев связан с печенью. Невыраженное чувство обиды со временем накапливается в печени. Чтобы преодолеть это, важно признать свою потребность в выражении эмоций. Когда вы даете волю своим чувствам, у вас есть возможность укрепить отношения, а также освободиться от негативных энергий.
Сдерживание гнева, ярости или обиды приводит к постоянной эмоциональной нагрузке, которая будет всплывать по ночам.
Между 3:00 и 5:00 часами утра: Вселенная пытается вам что-то сказать.
В это время ваши легкие наиболее активны. В традиционной китайской медицине легкие отвечают за движение энергии по организму, а также обеспечивают иммунную защиту. Они также сигнализируют о состоянии депрессии и горя.
В трудный и сложно преодолеваемый период в своей жизни Вселенная пытается дать вам своеобразное руководство. Когда вы просыпаетесь в этом диапазоне, найдите время, чтобы расслабиться, глубоко подышать и установить связь на более глубоком уровне с самим собой.
Между 5 и 7 часами утра: у вас эмоциональные блокировки.
Если вы просыпаетесь ночью в это время — это говорит о чрезмерной активности вашего кишечника. Если вам трудно открыться другим людям или вы не можете отпустить старое, вероятно, у вас дисбаланс в толстой кишке. Время работать над собой.