Несколько советов, которые помогут вам в выборе.
Выбор правильного матраса обычно требует долгих размышлений, решения, должен ли он быть из пены с памятью или с пружинами, походов в магазины, сравнения цен, и в итоге это может оказаться утомительной задачей, а конечный результат может быть неудобным — слишком мягким или слишком жестким.
Самая важная функция хорошего матраса — поддерживать позвоночник в вертикальном положении в положении лежа. Положение, в котором вы спите, тип вашего тела и ваши личные предпочтения в отношении типа материалов также важны для того, чтобы чувствовать себя комфортно и по-настоящему отдохнувшим после сна. И последнее, но не менее важное: следует учитывать и другие факторы, например, есть ли у вас проблемы со сном или боли в суставах, часто ли вы просыпаетесь из-за партнера, какой у вас бюджет и т.д.
Самая популярная классификация матрасов — по материалам, из которых они изготовлены.
Матрасы из пены с эффектом памяти
Такие матрасы снимают нагрузку, поскольку они адаптируются к телу и уменьшают вес с точек давления. Эти матрасы очень подходят для людей, которые спят на боку или страдают от болей в спине. Они помогают правильно выровнять позвоночник, снижая нагрузку на плечи и бедра, а также изолируют движения, поэтому вы с меньшей вероятностью почувствуете, как ваш партнер по сну ворочается во сне.
Латексные матрасы
Они в некоторой степени похожи на матрасы из пены с эффектом памяти, но поскольку латекс производится из каучуковых деревьев, он используется в органических матрасах. Поэтому он дороже и долговечнее, чем пена с эффектом памяти. У него меньше ощущения замирания.
Матрасы с пружинами
Такие матрасы более жесткие и поддерживают тело в вертикальном положении. Они подходят для крупных и тяжелых людей, а также для тех, кто спит на спине или животе, так как твердая поверхность уменьшает "проседание" и поддерживает позвоночник в правильном положении. Пружинные матрасы находятся в самой низкой ценовой категории.
Гибридные матрасы
Это сочетание пены с эффектом памяти или латекса с пружинами. Пружины располагаются внизу для поддержки, а пена — сверху для снижения давления. Они тяжелее и дороже, чем матрасы из пены с эффектом памяти.
Жесткость матрасов
Матрасы описываются как мягкие, средние и твердые. Наиболее востребованными являются матрасы средней жесткости. Это те, которые охватывают более широкий спектр потребностей. Важно помнить, что при выборе жесткости нового матраса следует учитывать положение во время сна, а также вес тела.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен