Избыток синего света от компьютеров, телевизоров и смартфонов приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
В современном мире люди проводят значительное количество времени, сидя в своих гаджетах.
И это оказалось небезопасным. На основании исследований ученые доказали, что такое «сидение» значительно сокращает жизнь из-за негативного воздействия синего света на организм.
Длительное воздействие приводит к таким заболеваниям, как ожирение, психические расстройства и преждевременное старение.
Врачи советуют заменить его активным отдыхом, прогулками, спортом и различными хобби.
