Стоматолог Виктория Шелудкова предложила список сладостей, которые можно употреблять, не нанося вреда зубам.
В интервью для портала aif.ru 14 февраля, Шелудкова подчеркнула пользу леденцов и жвачек с ксилитом. Она пояснила, что ксилит, будучи сахарозаменителем, не подвергается разложению бактериями во рту, а также способствует восстановлению нормального pH в ротовой полости после еды, что значительно снижает риск развития кариеса.
Ксилит также стимулирует выработку слюны, которая помогает предотвратить образование зубного налета, вызывающего неприятный запах и развитие кариеса. Для детей разработаны конфеты на палочке с ксилитом вместо сахара, что более благоприятно для зубов, чем обычные леденцы.
Шелудкова отметила, что ксилит защищает зубы от бактерий, кариеса и образования налета, позволяя наслаждаться сладостями без вреда для зубов.
Она также перечислила естественные сладости, которые безопасны для зубов, включая сухофрукты, свежие фрукты, натуральный мед, зефир, мармелад, медовую халву, тростниковый сахар и варенье.
Врач рекомендовала употреблять сладкое только перед или после еды, чтобы минимизировать воздействие на эмаль зубов и снизить риск кариеса. Также важно помнить о правильной гигиене полости рта с использованием профессиональных зубных щеток и паст, а также о регулярных визитах к стоматологу каждые полгода.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен